Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 90.88g | Carbs: 148.92g.
Breakfast: Курица, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Lunch: ВкусВилл Пастила Белёвская Классическая, Апельсин, Хлеб Цельнозерновой, Курица, Творог 5%, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Творог 5%, Грин Рэй Деликатесная Сладкая Кукуруза, Капуста, Огурец (без Кожуры), Творог 5%. Snacks/Other: Сухари, Еда без Забот Безе, Творожный Десерт, Апельсин. more...
|
|
1637 kcal
|
Exercise:
Bathing - 40 minutes, Shopping - 2 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 10 hours and 5 minutes, Sleeping - 9 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|