Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 69.29g | Carbs: 161.04g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Адыгейский, Щедрые Хлебец Гречневый, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Щедрые Хлебец Гречневый, Куриный Бульон, Котлеты из Куриной Грудки, Яйцо-Пашот. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай, SPAR Овощи на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Зефир, Eco Botanica Зефир, Грецкие Орехи, Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком и Сахаром, Зефир, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Тунец в Масле (Консервы). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexandraMogucheva's Weight History
|