Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
49.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
514 kcal
|
Fat: 6.49g | Prot: 64.87g | Carbs: 53.31g.
Breakfast: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , Груша. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Sabilanavse's Weight History
|