Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
69 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
600 kcal
|
Fat: 13.69g | Prot: 15.00g | Carbs: 107.93g.
Breakfast: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Льняные Семена, Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Золотой Изюм (без Косточек). Lunch: Рис с Овощами. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Лента Курага без Косточки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|