Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
50 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 87.69g | Carbs: 80.41g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский , Яйцо (Целое), Boombar Protein Pancake, FIT-Rx Казеин, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Зеленый Горошек (Замороженный), Треска Отварная, Авокадо Авокадо, Кабачки Тушеные. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Макдоналдс Картофель Фри (Детская Порция), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Евроспар Тыква с Овощами, Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Other: Protein Rex 35 Protein Rex Strong Ягодный Пай, Миндаль. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Breslerev's Weight History
|