|
процесс идёт...и мне это нравится!!!✌👍👏
|
87.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 83.20g | Prot: 90.45g | Carbs: 96.68g.
Breakfast: Переяславль Плавленый Продукт, Огурец (без Кожуры), Магнит Авокадо, Фабрика Качества Сосиски, Вареное Яйцо. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Помидоры, Горбуша на Пару. Dinner: Куриный Фарш, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Банан, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Ашан Кешью Сушеный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|