Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2262 kcal
|
Fat: 162.36g | Prot: 91.81g | Carbs: 64.22g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Соленые Огурцы с Укропом, Брест Литовск Сметана 20%, President Масло Топленое, Банзай Тофу Грибы, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное Цельное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: SPAR Фундук. Dinner: Midori Ширатаки, Говядина Отварная, Персона Майонез, Помидоры, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Малика Колбаса Полукопченая Сервелат Фирменный Постная, Массандра Вино Белое Сухое. more...
|
|
2155 kcal
|
Exercise:
Do It Yourself (DIY) - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatusca1's Weight History
|