|
-
|
57.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 118.63g | Carbs: 168.58g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера, Вятушка Молоко 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Egoiste Кофе Молотый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Яйцо Куриное. Lunch: Bravolli Булгур Крупный, Брест Литовск Сливочное Масло, Макдоналдс Пирожок Клубника и Сливочный Сыр, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пятерочка Яблоко Красное. Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Вятушка Молоко 2%, Принто Соус Томатный по-Краснодарски, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Вкусный День Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|