Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
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81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2696 kcal
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Fat: 71.38g | Prot: 167.19g | Carbs: 338.25g.
Breakfast: Florestal Balinha do Coração, Parmalat Leite UHT Integral, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Laranjas, Banana, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Macarrão. Snacks/Other: Laranjas, Banana, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Banana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Fradinho Cozido. more...
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Losing 11.9 kg a Week
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ThiagoSO's Weight History
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