Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
103.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 86.71g | Prot: 91.32g | Carbs: 105.98g.
Breakfast: Кофе, Лента Сыр Сливочный 50%, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш "Армянский". Lunch: Свинина Запеченая, Жареное Яйцо. Dinner: Лента Сыр Сливочный 50%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Fazer Сухарики Рожь, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Филевское Мороженое Щербет Смородина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
78natali's Weight History
|