Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2323 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 84.79g | Carbs: 205.47g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Сывороточный Протеин Ананас. Dinner: Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия, Апельсин, Пицца с Мясом и Овощами, Jagermeister Jagermeister, Ром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nik-kong's Weight History
|