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menos de lo esperado! pero al menos no más :)
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63.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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982 kcal
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Fat: 37.11g | Prot: 86.82g | Carbs: 70.92g.
Breakfast: Eroski Rosquilla Casera, Café, Carrefour Leche Desnatada, Café, Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Centeno Integral. Lunch: Huevo Frito sin Grasa, Merluza Plancha, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Dinner: Salmón, Ensalada Mixta. Snacks/Other: Mercadona Atún Natural. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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