Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 92.27g | Prot: 89.82g | Carbs: 166.28g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Пралине, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красный Октябрь Трюфель, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Сыр Горгонзола. Dinner: Чай Зеленый с Медом, Danone Даниссимо Солёная Карамель, Творог 18%. Snacks/Other: Капучино, Пирожок с Мясом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|