Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 28.56g | Prot: 33.93g | Carbs: 147.08g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Мёд, АТБ Банан, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна. Dinner: Помидоры, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сладкий Красный Перец, Соль, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Яйцо, Кефир 1%, Соль, Козуб Мука Цельнозерновая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаМос's Weight History
|