Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 91.85g | Carbs: 87.61g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Укроп, Обережье Творог 5%, Арахис, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Сыр Маасдам, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры. Dinner: Ярмолпрод Кефир 3,2%, Обережье Творог 5%. Snacks/Other: Чай, Запеченная или Жареная Камбала, Салат Овощной, Простоквашино Сметана 15%, Картошка Вареная, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|