|
11 день, вес - 100г, вес дома 56.0
|
56.3 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 82.80g | Carbs: 132.67g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лаваш Армянский, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Черника (Несладкая, Замороженная), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3. Snacks/Other: Вода, Магнат Брюнетка, Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный ГОСТ, Мандарины, SPAR Торт Тирамису, Яблоко Зеленое, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|