Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
566 kcal
|
Fat: 20.15g | Prot: 16.79g | Carbs: 87.73g.
Breakfast: Золотой Изюм (без Косточек), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе с Молоком, Овсяные Отруби, Льняные Семена, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Борщ Вегетарианский. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Малина (Несладкая, Замороженная), Тимоша Козинак Кунжутный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|