Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 114.47g | Carbs: 181.92g.
Breakfast: Полевское Молоко 3,2%, Nescafe Classic Crema, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой, Полевское Молоко 3,2%, Nescafe Classic Crema, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Heinz Кукуруза Сладкая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Полевское Молоко 3,2%, Nescafe Classic Crema, Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей. Snacks/Other: Морковь, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Полевское Молоко 3,2%, Nescafe Classic Crema, Финик, Миндаль, Грецкие Орехи, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pakolomitc's Weight History
|