Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 84.32g | Prot: 88.67g | Carbs: 216.71g.
Breakfast: Сыр Гауда, Фундук Фундук, 4Life Финские Овсяные Отруби, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Магнит Банан, Кокос. Lunch: Шарлиз Печенье Нежное Суфле, Оливье с Курицей, Майонез. Dinner: Помело, Delight Финики Королевские. Snacks/Other: Помело, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pohudinchik's Weight History
|