Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 66.53g | Prot: 66.49g | Carbs: 101.40g.
Breakfast: Азбука Вкуса Сырный Блин. Lunch: Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Чечевичный Суп. Dinner: Чебурек, Хамовники Пиво Столовое, Селедка под Шубой, Соус для Спагетти / Маринара, Гречка Отварная, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая. Snacks/Other: Глобус Мороженое, Сырники Диетические, Чай с Лимоном. more...
|
|
2390 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|