Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
49 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 85.33g | Carbs: 79.57g.
Breakfast: Варенье, Твороженная Запеканка 09.02, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Кофе с Молоком. Lunch: Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Роллы Филадельфия, Тануки Даку Ролл, Вино Сухое. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|