Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
88.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 65.73g | Carbs: 112.70g.
Breakfast: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Белая Дача Молодой Шпинат, Шампиньоны Тушеные, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Помидоры, Горбуша на Пару, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Сырный Суп, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом. Dinner: Зефир. Snacks/Other: Пастила, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Пятерочка Яблоко Голден, Кешью, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|