Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
50.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 95.33g | Carbs: 193.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Базовые блинчики на кефире, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%, Овощной суп-пюре. Dinner: Пицца Маргарита. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Белое Облако Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан. more...
|
|
1609 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Breastfeeding - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Reading - 1 hour, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|