Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 31.90g | Prot: 94.29g | Carbs: 160.79g.
Breakfast: Эстье Зефир, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Unimarka Фасоль Лобио. Lunch: Рис Отварной, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Чай. Dinner: Гипербола Чиабатта с Семечками, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай. Snacks/Other: Tree Of Life Протеин, Магнит Банан, Чай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|