Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
43.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 98.63g | Carbs: 132.62g.
Breakfast: Интелл Финики, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Простоквашино Сметана 25%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Простоквашино Творог 2%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Меридиан Икра Лососевая, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Курица в Сметане. Dinner: Сырники, Клементины, Dr. Korner Хлебец Черничный, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Корица, Каждый День Вишня Замороженная, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Bruto Фисташки , Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Кола (с Кофеином), BioFoodLab Bitey Квадры Чёрная Смородина, Жвачка. more...
|
|
1063 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastatiseckaa5269's Weight History
|