Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
76 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 29.94g | Prot: 70.77g | Carbs: 176.39g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чай с Сахаром, Сметана 15%, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе , Ржаной Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе , Ржаной Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dimonica's Weight History
|