Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 70.38g | Carbs: 33.18g.
Breakfast: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Колбаса, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни. Lunch: Denmax Брынза Болгарская, Салат Овощной, Ветчина Куриная. Dinner: Салат, Свинина Тушеная, Какао, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Сыр Российский, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zaranenok's Weight History
|