Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2520 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 89.08g | Carbs: 304.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Компот Ягодный, Березовый Сок, Чай с Медом, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Киевхлеб Соломка Сладкая, Гринвиль Морская Капуста, Куриное Филе на Пару, Картошка Тушеная. Dinner: Роллы Филадельфия, Карась Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Обычное Пиво. Snacks/Other: Красное Яблоко, Батон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SweetLana___'s Weight History
|