Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 85.49g | Carbs: 190.85g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ударница Мармелад, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Печень Говяжья, Оливковое Масло (Первого Отжима), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Куриное Филе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ламбер Сыр 50%, Гармония Сметана 20%. Snacks/Other: Яблоко Голден, Сладкая Булочка с Корицей, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha219's Weight History
|