|
-
|
57 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2439 kcal
|
Fat: 85.09g | Prot: 149.48g | Carbs: 264.60g.
Breakfast: Вятушка Молоко 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Egoiste Кофе Молотый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Яйцо Куриное. Lunch: Брест Литовск Сливочное Масло, Филе Ципленка-Бройлера, Bravolli Булгур Крупный. Dinner: Вятушка Молоко 2%, Горчица, Принто Соус Томатный по-Краснодарски, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Поджаренный Лаваш, Филе Ципленка-Бройлера, Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Other: Арла Сыр Натура Сливочный, Магнит Яблоко, Бисквит, Брест Литовск Сливочное Масло, Планета Витаминов Ананас Кольцами. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|