Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 75.89g | Carbs: 143.09g.
Breakfast: Joyco Драже, Карат Творог Зерненый 4%, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Мультизерновой Хлеб, Кофе. Lunch: Ашан Гранат, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Мультизерновой Хлеб, Свинина Тушеная, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Имбирный Чай. more...
|
steady weight
|
|
LiubovGor's Weight History
|