Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2533 kcal
|
Fat: 148.55g | Prot: 131.04g | Carbs: 149.71g.
Breakfast: Ajerkoniak, Pomarańcze, Borówka Amerykańska, Winogrona, Banan, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym. Lunch: Koral Lody jak Dawniej Śmietankowe z Wiśniami. Dinner: Czosnek, Ogórek Kwaszony, Helio Słonecznik Łuskany, Masło, Seler, Biedronka Seler Korzeń, Serca Drobiowe, Mlekpol Ser Złoty Mazur, Majonez, Chrzan, Jajko na Twardo, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Makrela Wędzona. Snacks/Other: Kawa. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|