Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
912 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 56.57g | Carbs: 77.09g.
Breakfast: JBB Szynka z Piersi Indyka, Lidl Bułka Wieloziarnista, Delikate Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem i Cebulą. Lunch: Proporcja Kurczak w Sosie Śródziemnomorskim z Kaszą Bulgur i Warzywami. Dinner: Śmietana, Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Snacks/Other: Vifon Zupka Chinska. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rokoszdominika's Weight History
|