Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
136 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 71 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
449 kcal
|
Fat: 11.30g | Prot: 20.32g | Carbs: 77.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каждый День Клубника Замороженная, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника. Lunch: Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны, Приготовленная Зеленая Листовая Капуста (Свежая). Dinner: Champion Чернослив без Косточек, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Чай с Молоком, Чай, Кофе с Молоком, Миндаль. more...
|
Losing 5.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Микаса555's Weight History
|