Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 98.39g | Carbs: 111.72g.
Breakfast: Myprotein Арахисовая Паста, Магнит Банан, Приготовленный Яичный Белок, Магнит Продукт Сычужный Голландский, Яичный Желток, Авистрон Икра Сига, Хохланд Творожный Сыр, Престиж Сырокопченая Колбаса (Тгн), Гриднев Хлеб Домашний, Nescafe Gold, Сметанин Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Pasta Mania Рожки, Красные Помидоры (Консервированные). Dinner: Грецкие Орехи, Толстолобик. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Ашан Киви, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Zero Сироп Шоколадны, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saveleva2001's Weight History
|