Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
853 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 52.63g | Carbs: 48.07g.
Breakfast: Кофе, Сыр Маасдам, Останкино Сервелат Коньячный. Lunch: Останкино Сервелат Коньячный, Индейка Отварная, Гречка Отварная, Кабачки Жареные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Чай с Лимоном, Сыр Маасдам, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Кабачки Жареные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.dya's Weight History
|