Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 98.31g | Carbs: 215.17g.
Breakfast: Сушеная Клюква, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, АТБ Банан, Сыр Сулугуни. Lunch: Зеленая Зимняя Тыква, Огурец (с Кожурой), Цельное Молоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Булгур (Вареный), Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сто Пудов Рис Басмати, Скумбрия Провесная. Snacks/Other: Макарун, Красное Яблоко, Мандарины, Макарун. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|