Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2752 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 89.18g | Carbs: 272.79g.
Breakfast: Лунское Море Икра Минтая, Сыр Российский, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Зефир, Огурец (с Кожурой), Лимак Хлеб Бородинский, Лента Куриный Фарш. Dinner: Конфета, Лук, Lay's Чипсы, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Лимак Хлеб Бородинский, Скумбрия, Картофель Отварной, Пиво. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|