|
10й день, - 300г, вес дома 56
|
56.4 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 36.36g | Prot: 84.65g | Carbs: 72.75g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Самбери Котлета из Свинины Особая, Куриная Грудка с Овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жимолость, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3. Snacks/Other: Вода, Herbalife 24 Восстановление Силы, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Herbalife 24 Восстановление Силы, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|