Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 83.65g | Carbs: 148.69g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе с Молоком, Помидоры, Овсяно Блин (Вика), Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Биохутор Петровский Хлеб из Пророщенной Ржи Бездрожжевой, Льняное Масло, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сити Гурмэ Греческий Салат, Тураковские Люля-Кебаб . Snacks/Other: Клечатка, Морковь по-Корейски, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Био Баланс Кефирный 1%, Яблоко, Грецкие Орехи, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lidia797's Weight History
|