Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 87.67g | Carbs: 148.39g.
Breakfast: Sporty Печенье Лимон, Белый Город Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Arla Сыр Natura Light 16%, Белый Город Молоко 2,5%, Sporty Печенье Лимон, Жареное Яйцо. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Хлеб Насущный Яйцо Бенедикт с Лососем. Dinner: Творожная Запеканка, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenple's Weight History
|