Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 62.09g | Carbs: 114.57g.
Breakfast: Северная Гавань Икра Мойвы, Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Помело, Мираторг Пельмени Домашние. Dinner: Fish House Морская Капуста, Орехи Макадамии, Бахетле Пельмени из Филе Индейки, Bombbar Протеиновый Батончик, Беларусь Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Коньяк. Snacks/Other: Лента Печенье Овсяное с Изюмом, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные с Кедровым Орехом, Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья2308's Weight History
|