Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 75.59g | Carbs: 148.56g.
Breakfast: Обычное Кофе, Мой Кекс из Овсяной Муки, Жареное Яйцо. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Помидоры, Огурец, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Помидоры, Огурец, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Тандырный, Мои Сырники, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|