Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
50.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
620 kcal
|
Fat: 9.98g | Prot: 89.64g | Carbs: 42.28g.
Breakfast: Корица, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Тушеная Капуста с Помидорами, Луком и Морковью. Dinner: Красная Цена Вишня Замороженная, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% . Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Sabilanavse's Weight History
|