Alexandr__a94's Journal, 21 Mar 19

Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
65.7 kg Lost so far: 4.3 kg.    Still to go: 7.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 March 2019:
416 kcal Fat: 25.81g | Prot: 36.00g | Carbs: 12.88g.   Lunch: Parmentier Sardines Huile d'olive et Piment , Sauce Béchamel, Brocoli Cuit (à partir de Frais). more...
Losing 0.5 kg a Week

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Comments 
bravo c est génial très contente pour toi 😘😘 
21 Mar 19 by member: Nanou0663
Bravo Tu te pèse tout les combien 
21 Mar 19 by member: noxwoman
Merci c’est adorable. 🙂 c’est vrai que ça ne descendais plus vraiment il y’a eu un petit découragement mais là c’est repartie. ☀️  
22 Mar 19 by member: Alexandr__a94
Avant tous les jours mais ça rythmait mes envies de grignotages (la démotivation me renforcer là dedans et les efforts me « donner la permission » de grignoter) du coup actuellement c’est une seule fois par semaine. En me prenant moins la tête. Et c’est plutôt positif. :) et toi tu te pèse tous les combien de temps ?  
22 Mar 19 by member: Alexandr__a94
Moi je suis dans ma phase perte donc tout les jours mais quand je décide de faire une pause ou me stabiliser je peux passer des semaines sans me pèse  
22 Mar 19 by member: noxwoman
Des semaines 😱 je sais pas Comment tu fait. ^^  
22 Mar 19 by member: Alexandr__a94
Oui mais là je suis incapable de pas me pèse 😂😂 
22 Mar 19 by member: noxwoman
On as toutes nos ptites periodes 😅 
23 Mar 19 by member: Alexandr__a94

     
 

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