Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 54.99g | Carbs: 156.62g.
Breakfast: Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом, Кофе Хауз Омлет на Обезжиренном Молоке с Овощами Гриль. Lunch: Приготовленный Шпинат (Свежий), Пицца Суши Вок Свинина с Овощами, Две Палочки Рыбный Суп с Морепродуктами. Dinner: Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Адыгейский, Милка Печенье с Шоколадом . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
anna_troffi's Weight History
|