Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
118.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 43.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 86.57g | Carbs: 183.83g.
Breakfast: Данон Творожный Груша и Банан, Помидоры, Болгарский Перец, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Красный Лук, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Буженина. Lunch: Гречка, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Банан, Сметана 20%, Куриное Филе Вареное, Лук, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikkkaaaaaaaaaaa's Weight History
|