Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
83.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2742 kcal
|
Fat: 81.07g | Prot: 171.94g | Carbs: 323.78g.
Breakfast: Café com Açúcar, Mabel Rosquinha de Coco, Arroz Branco (Cozido), Parmalat Leite UHT Integral, Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Acerola, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Fradinho Cozido, Batata Doce Cozida, Banana, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Feijão Fradinho Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Predilecta Goiabada, Mabel Rosquinha de Coco, Arroz Branco (Cozido), Dália Leite Integral, Ovo, Feijão Fradinho Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ThiagoSO's Weight History
|