Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
50.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
537 kcal
|
Fat: 12.14g | Prot: 69.29g | Carbs: 36.22g.
Breakfast: Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Красные Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Sabilanavse's Weight History
|