Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 28.58g | Prot: 32.33g | Carbs: 148.57g.
Lunch: Банан, Ванильный Пудинг. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Яичница, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Розовый Лимонад (из Замороженного Концентрата, с Водой), Fruit-Tella Жевательная Конфета, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. more...
|
|
1444 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya-bezrukova1's Weight History
|